当我们有时候抱怨没法处理所有的信息。此刻我要说：让我们哪怕尝试一下！
快速回答是：不，不要陷于一个失败的提议，而应该按照下述这些简单的技巧来帮助你更好的管理信息。
1.定下几个本周内你想完成的简明目标。也许是3到5个。写下来并且每天复习。为什么这很重要呢？因为通过写下这些简明的目标你可以制定自己过滤信息的视角，并且对你真正关心的信息优先化。你可以设置自己的议程，而不是受电视主播的摆布来决定你需要什么信息。你不需要，确实不需要知道（除非你在“人物”工作）Paris Hilton这个礼拜在做什么。
2.在周末回顾这些目标，你成功了么?想想自己已经做了哪些不同点和进展。这样做的目的是增加你避免分心的动机和能力，并确保形成学习循环。你可以通过一生中确定地每天，每周学习一点，随着时间过去积累起来，从而“进化你的大脑”。
3.分清主次：象麦肯锡这样的管理顾问公司在训练他们的职员时使用二八定理：80%的效果由20%导致，因此关注这20%。在一个公司里，80%的利润由20%的客户带来。从那里取得最佳信息，不要在那些只能影响20%的80%上消耗太多。如果你把焦点集中在正确的20%目标上，那么80%的人便会投票支持你。
4.使用科学的思路。科学家必须用非常有效的方法对成吨的数据进行转换。他们是怎么做到的？首先定义一个假设然后寻找信息来确证或者推翻这个假设。例如:未经训练的人会在“沸腾的海洋”里花上数月并以一种非常缺乏计划的方式在关于压力对我们大脑影响上尝试尽可能多的阅读。而一个经过训练的科学家会首先定义一个特别的假定或者初步的假设，例如：“压力减少大脑产生新神经细胞的能力”或者“我们可以学会如果来控制压力”，然后明确地寻找可以确证或者反驳这些判断的数据。这样不仅速度更快，还可以使他或她以知识积累为基础，在学习的良性循环中深化假设。
5.把新的信息和你已知的连接起来，你无法处理或是记得数百万的破碎的，随机的事实。试着把新信息和先前的联系起来。相对于迷失在信息海洋中，画一张概念图随着时间的推移可以极其有效得构建起知识结构。下面就是一个创建一个概念图的样例。
6。确认将压力和焦虑处于控制之中。为什么这很重要呢？因为压力可以大大地狭隘你的注意力焦点，让你错过重头戏。这是为什么呢？好吧，想象你是一只正被狮子捕猎的斑马。你现在唯一重要的事就是跑得越快越好，尽力活下来。这并不是为学习技巧进行复杂思考的时候。事实上，平时流向脑部的大部分血液现在都转移到斑马的主要肌肉中去以使奔跑更快。这也同样发生在人类身上，当我们看到一个真或假的“狮子”时，我们无法清晰地思考。例如，试试这个实验：集中注意并工作记忆.
7.不要把你的脑子训练成一个视觉化的，粗心的，被动接受信息的容器。如果你是一个普通的美国人，停止每天看5个小时电视的行为。你可能听过"激发在一起的神经细胞将结合在一起"。我们的大脑由十亿记得神经细胞组成，每一个都与其他细胞有上千的连接。你生活中做的任何一件事都会激活特定的一群神经细胞。想象数百万神经细胞在你看电视节目时同时活动，现在，你看的电视越多，那些神经细胞就越会激活在一起，并且因此它们更加会结合在一起（从字面上讲意味着他们之间的连接将变得更强），创造出下意识的行为。看得电视越多，你就越将自己变成被动，粗心的人。正相反，你应该安排分清主次，处理大量增长的我们当前有用的信息。
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