学会感恩

感恩是一种处世哲学，也是生活中的大智慧。一个智慧的人，不应该为自己没有的斤斤计较，也不应该一味索取和使自己的私欲膨胀。学会感恩，为自己已有的而感恩，感谢生活给你的赠予。这样你才会有一个积极的人生观，总能健康的心态。

每天怀有感恩的说“谢谢”，不仅仅是使自己有积极的想法，也使别人感到快乐。在别人需要帮助时，伸出援助之手；而当别人帮助自己时，以真诚微笑的表达感谢；当你悲伤时，有人会抽出时间来安慰你等等，这些小小的细节都是一颗感恩的心。

如果你想来表达你对别人或生活的感恩，这里是弥缝从Zenhabits上修改的几个妥帖和奏效的方法。当然感恩是要来自内心的，所以这些方法只是个提示而已。

养成感恩的习惯。每天清晨醒来时，我都会默默地感激已有的生活和所爱的人，当然还包括其他我对之感激的人和事情（读者、网站捐赠者等等）；
一封表达谢意纸条。如果别人向你寄来一封表达谢意的纸条，你一定会很开心吧～当你表达谢意时，并不需要正式的感谢信（虽然那更棒了），一张小小的卡片（或Email）就可以了，礼轻情意重。
一个小小的拥抱（在适当的时候）。对你深爱的人，与你共处很长时间了的朋友或同事，小小的拥抱时很好的礼物来表达感恩。
对每一天怀有感恩。你并不需要感谢特定的某人，因为你可以感谢生活！感谢今天又是新的一天。一位怀有感恩之心的朋友常常跟我说，当你每天醒来时，应该这样想：“我真是个幸运的家伙！今天又能安然地起床，而且还有崭新的完美一天。我应该好好珍惜，去扩展自己的内心，将自己对生活的热情传予他人。我要常怀善心，要积极地帮助别人，而不要对别人恶言相向。”
不求回报的小小善意。不要为了私利去做好事，也不要因为善小而不为。留心一下他人，看看他喜欢什么，或者需要什么，然后帮他们做点什么（倒杯咖啡，递下茶水等等）。行动强于话语，说声“谢谢”不如做一件小小善事来回报他。
一份小小的礼物。并不需要昂贵的礼物，小小的礼物也足够表达你的感恩了。
列一份你感谢别人的理由。列这样一份清单，大概十至五十几条，表达你对他的感受，为什么喜欢他，或者他帮助了你哪些地方，而你此深怀感激。然后将这份清单叫给他。
公开地感谢别人。在一个公开的地方表达你对他们的感谢，比方说办公室里、在与朋友和家人交谈时、在博客上、在当地新闻报纸上等待。
给他们意外惊喜。小小的惊喜可以使事情变得不一般。比方说，在妻子工作回到家时，你已经准备好了美味的晚餐；当母亲去工作时，发现自己的汽车已经被你清洗的干净又漂亮；当女儿打开便当时，发现你特意做的小甜点。就是一点点的意外惊喜哦～
对不幸也心怀感激。就像罗斯福总统家中被盗后，他给朋友的回信一样。即便生活误解了你，使你遭遇挫折与打击，你也要怀有感恩。你不是去感恩这些伤心的遭遇（虽然这也使你成长），而是去感恩那些一直在你身边的亲人、朋友；你仍有的工作、家庭；生活依然给予你的健康和积极的心态等等。
感恩是一个人该拥有的本性，也是一个拥有健康性格的表现。生活、工作、学习中都会遇到别人给你帮助和关心，也许你不能一一的回报，但是对他们表示感恩是必需的。

我喜欢Opera Mini 4

今天在3C下载了最新版本的opera mini 4.0弄到黑莓上面,感觉和以前的2.0完全不是一个级别的浏览器了.4.0可以说是完全和电脑浏览方式一模一样,网页显示更加接近PC风格,字体也和Vista一样的雅黑.下面来一段官方新闻稿秀下Opera:

奥斯陆，挪威 - 2007年11月27日 Opera，世界上唯一一家专注于将网络浏览功能赋予各种设备的公司，在今天全球统一发布最新的手机浏览器 Opera MiniTM 4。Opera Mini 4 加入了用缩略图模式显示网页的功能，使得网页在手机上浏览起来效果与电脑浏览完全相同！您现在就可以享受 Opera ZoomTM 智能缩放技术带来的便利，直接浏览网页中您感兴趣的部分。您也可以选择使用 Opera 的小屏幕渲染技术(Small Screen RenderingTM)为您的手机优化显示网页，只需上下滚动即可浏览网页全部内容。 Opera Mini 使几乎所有的手机能够浏览完整的网络、应用网络服务，使用和电脑上相同的网络偏好设置，包括书签、快速拨号等。 同时，Opera Mini 会自动压缩流量，压缩率最高可达90%。使得手机上网速度更快，花费更省。

著名的15条生活中的定律

墨菲定律我们在事前应该是尽可能想得周到、全面一些，如果真的发生不幸或者损失，就笑着应对吧，关键在于总结所犯的错误，而不是企图掩盖它。
羊群效应对他人的信息不可全信也不可不信，凡事要有自己的判断，出奇能制胜，但跟随者也有后发优势，常法无定法！
水桶定律若个人的某些方面是自己短板，那就要尽快把它补起来。若自己是集体中的“一块最短的木板”，那就应该迎头赶上，不要拉集体的后腿。
不值得定律要做有价值的事情，而且要富有激情与动力；若现实所迫，不能选择符合自己价值的事业，也不要消极对待或者直接放弃，应该学会改变自己，再努力向自己的奋斗目标前进。
手表定理坚定一个目标，建立一个标准，自己才能成功。
80/20法则一些关键的小的投入和努力，通常可以产生大多数的结果、产出或酬劳。提高效率就要抓住那20％的重点。
华盛顿合作规律团队一定要有合适的团队协助方式。而作为一名团队成员，我们要积极参与团队的沟通和协调，相互分工合作，共同取得成果。
酒与污水定律“一粒老鼠屎坏了一锅粥”，对于坏的组员或东西，要在其开始破坏之前及时处理掉。
减法哲学减出轻松，减出自在；减出健康，减出年轻；减出快乐，减出幸福！
奥卡姆剃刀定律万事万物应该尽量简单，而不是更简单。
破窗理论从我做起，从身边做起。这不是空洞的口号，行动起来！
贝勃定律理性的分析事实，不要随意凭感觉论事
蝴蝶效应防微杜渐，不能忽视小的漏洞和差错，以免造成大祸。
马太效应想在某一个领域保持优势，就必须在此领域迅速做大。再者，当目标领域有强大对手的情况下，就要另辟蹊径，找准对手的弱项和自己的优势。
晕轮效应在人际交往中，我们应该注意告诫自己不要被别人的晕轮效应所影响，而陷入晕轮效应的误区。

如何花少的时间学习更多的知识

花时间学习不见得就是真正的学习。因为你的学习方法一开始就是错的话，那么花再多的时间在学习上也是无济于事。所以你得看看这篇文章，如何花少量的时间却仍然学习到更多的知识。

知识整合法
聪明人不仅是学习成绩优异，更重要的是有独到的学习方法。不像大多数学生凭记忆来求取好成绩，聪明的学生追求的是把知识串联起来构成一幅大的画面。这也就是我所说的知识整合法。

知识整合法与机械式学习截然相反，它讲究的是思想的连接而不是死记硬背每个知识点。比起让几何，代数和历史这些知识点在脑子里各据一处，你应该有意识的将这些知识联系到一起，从而构成一幅大的知识图。

额外的学习表明你没有用到知识整合法，而且不理解初学的知识。如果你能恰到好处的将知识点连接起来，那么学习就只是一次简短的对知识的更新罢了。

优化你的学习习惯
知识整合法不同于brainstorming或mind-mapping的技能，它从根本上改变了你对学习过程和吸收知识的理解。也就是说没我们不能依靠以往简单的十步骤来精通这种学习方法。

但是有一些工具能助你一臂之力，使你的学习习惯向具有整体性发展：

1. 让知识鲜活起来

你可能已经听过这种方法了。它指的是动员身体上所有的感官，知觉，用它们来传导知识。研究显示，当人们处在情绪饱满的状态下时，能接收更多鲜活、生动的信息。将知觉与想象灌入平淡的知识能让它们显得更加真实，从而方便我们理解接纳。还记得小时候用掰指头的方法来记数字吗？不妨在现在的学习中也试试这种方法吧。

2. 托物陈喻

知识整合法的核心就是将事物联系在一起。比喻本是一种文学手法用于联系两件看似不相干的个体到一起。这与知识整合法的核心不谋而合。用比喻将复杂的知识简化，以达到言简义丰的效用。

3. 十岁法则

用你对10岁小孩讲解知识的方式对自己解释知识。当然了，这种方法可能在你学医或者学习如何将神经系统运用到电脑智能中并不适用。不过重点是你要试着剥去那层复杂的外壳，让知识以最原始，最简单的形式呈现在我们面前。

4. “回到过去”

把课本拿开，开始随意的想一个概念，然后由它联想到之前学的某个概念，将这种思维方式持续下去直到你把很多的概念联系在一起。例如古普塔王朝让你想到了古希腊，进而联想到苏格拉底，再进一步想到孔夫子……

5. 漏洞扫描

仔细浏览课本，如果在某处发生记忆漏洞或对内容的不确定，一定要特别留意。立刻通过感官和比喻的方法将这个知识联系到之前存在于大脑中的知识。如果这种情况在一章节里出现多次，则表明你没有彻底理解这些知识。

6. 压缩信息

知识整合法不一定适用于所有信息。一个典型的事例便是在我学医第一年里学习解剖学时。学习解剖学，你需要记住身体上几百个不同部位的拉丁名称。这些名称通常没有清晰可辨的规律和构造，只是一个枯燥的列表。当你遇到这种情况时，应该尽量压缩这些信息，通过图片或记忆法来把它们划分成小块，方便记忆。

7. 准备动笔吧

拿出一张纸，把你想到的知识间的关联写在纸上。再重组这些知识以得到不同的。记住，关键是写的过程，亦是思考的过程，而不是最后的成品。所以不要浪费时间去美化你的思维图，只需用潦草的涂写和缩写构图就好了。

今年父亲节不要再给我送领带

今年父亲节不要再给我送领带

（美国）鲍勃.珀克斯 著

陈荣生 译



我不可能再使用另外一条领带。就算能够使用，我也不想再多要一条。

过来问问我，父亲节想要什么礼物。你一定想知道。这个礼物你在商店买不到，而且它也是没有尺寸大小的。哦，天啊，请也不要给我买袜子。更不要买衬衫。这是个好消息：我想要的东西不用花费你一分钱。

什么？我不需要在老人身上浪费我的钱？太好了！可是，你等一下。肯定是个什么陷阱。你这话说得太好了，不可能是真实的。我记得你曾经教过我一件事，“如果别人的话说得太好了……那肯定是有问题。”

好吧，我告诉你。父亲节我所需要的是你的时间。不，我并不是要你开车了问候我一声，然后就急匆匆离去，前后时间不到一个小时。

给我一天，甚至半天也行。让我们一起吃午饭或者去钓鱼。我不想去看电影。我想看着你。我想跟你一起开心地哈哈大笑。我想静静地坐着，什么也不做，而且也不用做任何解释。

是的，我跟其它父亲不同。我不做体育运动，而且，就算你买一箱啤酒来也无法收买我。我只要你。我挂念的是你本人，怀念的是我们的过去。我想变得傻傻地从小山丘上滚下来。我想谈谈人生，谈谈想从人生中获得什么。你可以问我任何问题，我一定会如实回答。请再给我一次机会让我去把握住它。

我坐在家里，捧着相册，沉迷在回忆之中。我抚摸着你10岁时幼稚的脸，听你说，“我爱你，爸爸！”请再跟我说一遍。我没有多大的变化，我的心仍然会激动无比。

这张照片是你生病出院回家后拍的。你当时是发高烧，我仍然可以感受到我嘴唇上的热度。你躺在我的胸前睡着了，接着你就发烧了，我们醒过来的生活，两人都被汗水浸透了。我仍然想在你的额头亲吻一下，对你说我是多么地爱你。人就算是再老，亲吻父亲也没有错。

这是我带你去看《忍者龟》的电影票，还有你第一次去参加舞会的收据。我还保留着过去去看马戏团演出的票。你瞧，这就是我们去费城看马戏团表演的照片。我已经相当落伍了，但是我仍然那样做。

现在，我已经完全在你的生活之外了。

哦，请不要再给我买贺卡。请亲手给我画一张。我仍保存着你画的那些画，我的车上仍然挂在你亲手做给我的杂物袋，我还保留着我那年在你的画展上偷偷买下的你的第一幅画，还有你创作的第一本漫画书。

过来坐到沙发上，一起来玩儿童游戏，把你的游戏机拿过来。我只是想要做一件我们以前经常做的事。我只是想有一点时间跟你在一起。

我一直都在对你们年轻人说，人生是很暂短的，时间是很珍贵和暂短的。我父亲去世已经9年了，但我跟他坐在一起的情景仿佛就发生在昨天。我愿意放弃一切，如果能跟他同桌再吃一顿饭，再听他讲一次他讲了一百遍的老掉牙的故事，再跟他拥抱一次。

是的……再拥抱一次。

仔细地看看我。我越来越老了。时光正在飞逝。他们告诉我这只是一个你得经过的阶段。但是，对不起，我无法等到“已经太晚了”的那一刻。我不想让你在几年之后的某天站在我的病床旁边对我说你很遗憾浪费了太多的时间，我不想听到你说“爸，我是该给你打电话。不过我太忙了。你知道我是爱你的，不是吗？”那时，我只能用原谅的口吻说，“哦，没事的，年轻人。我明白。人生就是这样。”

现在我要告诉你，我不明白，我将会跟你说假话。我也许会患上各种病痛，但是无论什么病痛，都无法与我现在的心痛相比。

父亲节那天，请把你的时间给我。我真的不需要领带。